15.02. 2010.
Dopisni tečaj PROCVAT za zatvorenike RH
Na poticaj Ministarstva pravosuđa RH, Udruga je u jesen 2009. godine započela sa pilot projektom provedbe tečaja PROCVAT za zatvorenike pulskog i gospićkog zatvora. Kroz tečaj je prošlo 57 zatvorenika: 43 iz Zatvora u Puli i 14 iz Zatvora u Gospiću (u prilogu su izjave polaznika).
Nakon završenog pilot projekta poslana je prijava na natječaj Ministarstva zdravstva i socijalne skrbi za jednokratnu potporu udruga radi nastavka rada ovog projekta. Sufinanciranje je odobreno za novih 70 zatvorenika iz Gline, Požege, Pule i Varaždina (u dogovoru sa središnjim uredom Uprave za zatvorski sustav). Cilj nam je ovu preventivno zdravstvenu intervenciju i dalje širiti na ovu populaciju kojoj su takvi programi teže dostupni i koja velikim dijelom potječe iz ugroženijih socioekonomskih krugova i time omogućiti veću pravičnost u radu naših preventivnih programa. Na taj način želimo spriječiti da našim programima ne stvaramo još veće razlike u zdravstvenom stanju populacije (kada inače viši socioekonomski slojevi prolaze kroz ovakve programe i poboljšavaju svoje, ionako bolje zdravstveno stanje; dok ranjiviji svojim neznanjima još više ugrožavaju svoje potencijalno slabije zdravstveno stanje).
Po našim dosadašnjim iskustvima u radu s zatvorenicima, oni su otvoreniji za suradnju jer im je želja na bilo koji način popuniti slobodno vrijeme koje imaju tijekom izvršavanja zatvorske kazne. Ovim im se projektom omogućava da to vrijeme iskoriste na pozitivan način, usmjeravajući svoja razmišljanja i praktični rad na očuvanju zdravlja i usvajanju zdravih životnih navika. U zatvorima ti ljudi (alkoholičari, ovisnici i drugi zatvorenici), koji inače najvjerojatnije ne bi polazili ovakav tečaj, bivaju poticani od strane voditelja tretmana na izučavanje materijala tečaja. Naučena teoretska i praktična znanja mogu ne samo pozitivno utjecati na njihovo zdravstveno stanje, nego im i olakšati kasniju resocijalizaciju.
Izjave zatvorenika nakon završenog tečaja 2009/2010
- Saznao sam koliko su štetne cigare i alkohol, te ću gledati kada izađem van da ih koristim što manje i probati se posvetiti što kvalitetnijem životu
- Sve je lijepo i zdravije bi se mogao provoditi zatvorski život
- Želim istaći ponajprije da mi je naročito drago što se netko brine o meni i što osobno učestvujem u ovome jer ovo što ispunjavam jako pozitivno utječe na mene i želim i dalje postizati pozitivne uspjehe i učenja u svakom pogledu.
- Mogu vam reći da sam smršavio 8 kg i da sam zadovoljan i da ste OK i da ću kad god budem mogao držati se vaših savjeta
- Otkako sam promijenio svoje navike osjećam se puno bolje fizički i psihički. Nekako imam više energije, dosta sam smireniji i mirniji psihički. Boljeg sam raspoloženja. Prije sam imao česte probleme s gastritisom što je nestalo! Vidim koliko se bolje osjećam i koliko više energije imam kao da se je nešto promjenilo sa mojim organizmom.
- Teško je neke stvari rječima reći ali vaša želja prenesena na najbolji način pomaže svakom ko to želi.
- Slažem se u potpunosti sa vašim tečajem. Bilo bi bolje da smo taj tečaj počinjali kada smo bili manji, jer je sada jako teško mjenjati prehranu. Ali se jako trudim i odričem nekih stvari koje sam unosio godinama svakodnevno u sebe.
- Svidjelo mi se sve pomalo, a korist koju sam dobio je da alkohol nikamo ne vodi. Mene je samo strpao u zatvor i to mi je žao zašto sam uopće počeo sa tim.
- Skoro sam odustao nije bilo lako. Na kraju nije tako teško, moram priznati da se osjećam puno bolje (smanjio pušenje)
- Dosta sam toga naučio što se smije a što se nesmije, kako se izlječiti, kako komunicirati i kako se ponašati. Puno vam hvala na svemu.
- Najveća je korist saznanje da sve opisane teme primijeniti na sebi može svatko od nas ako hoće biti iskren prema sebi. Svaka čest na dobro osmišljenom tečaju i da su drugi uvjeti primjenio bi ga u potpunosti. Hvala na literaturi.
- Najviše mi se svidjelo što su sve teme toliko kratke i podpuno jasne da ih može svaki razumjeti i primijeniti bez obzira na dob.
- Najbolja stvar je učenje samokontrole života i uživanja različitih proizvoda. Najveća korist je smanjenje pušenja i manja zadihanost pri treningu.
- Naučila sam više o zdravlju i životnim navikama i kako ih se pridržavamo jednim novim pristupom koji je drugačiji i vrlo lako se uči.
- Mislim da smo svi mogli izvući neku pouku o sebi i znati cijeniti naš život više.
- Skinula sam se skroz sa svih lijekova i bolje mije bez kemije i farmaceutskih proizvoda.
- Fasciniran sam bogatstvom informacija koje se na prvi pogled čine sitnim i beznačajnima. Siguran sam da sam ovim tečajem počeo puno više vrednovati svoje zdravlje. Radni materijal je odličan. Najviše sam fasciniran važnošću čiste vode jer sam osjetio razliku na bolje.
- Dragi! Najbolje što mi se dogodilo to je da sam počeo sa laganom šetnjom i tjelovježbom. Sada idem svaki dan u teretanu i osjećam se super i fizički i psihički. Bilo mi je jako jako drago što sam završio ovaj tečaj te se divim vama i drugim ljudima poput vas što ovo radite s puno ljubavi i zanosa. Još draže bi mi bilo kada bi mogao pomoći na bilo koji način. Radio bi besplatno da mogu pomoć i drugim ljudima.
- Štovana gospođo, u vašem tečaju mi se svidio pristup, detaljna analiza i puno znanja za moje zdravlje, a ono najbitnije zdravlje je moja najveća sreća kao i za druge ljude (a to nisam znao dok nisam počea program PROCVAT).
- Ja sam kroz ovaj tečaj postigao svoj cilj 100% i ovaj mi je tečaj odličan. Samo tako nastavite po mogućnosti i sa mlađom populacijom i djecom. Shvatio sam da je voda puno zdravija od recimo Coca Cole, poslije tečaja redovito je konzumiram što prije nije bio slučaj. Poboljšao sam i prehranu. Puno hvala!
- Zahvaljujem vam na ovom tečaju iako sam u teškom razdoblju svog života ali od vas sam dobio odlučnost da nešto postignem usprkos svom zdravlju. Skinuo sam 12 kg od početka tečaja. Hvala!
- Smršavio sam 6 kg, doručkujem redovito, obilno ručam, većinom ne večeram. Smanjio sam konzumaciju kave na 2 dnevno. Osjećam se sretnije jer sam u većini bio u zabludi i sugestijama drugih ljudi koji nemaju pojma o zdravom životu!
